Астраханская область 
Проекты
Версия для слабовидящих
Активист ЛДПР Евгения Тимошина о правиле «пустого стакана»
Координатор Советского первичного отделения ЛДПР, коуч и психолог Евгения Тимошина регулярно безвозмездно делится полезной информацией со сторонниками партии, в частности, мамами и женами участников СВО. В этот раз речь пойдет о правиле «пустого стакана».
Дата
Время чтения
Просмотров
«Ваше состояние “жду” — это хронический стресс на грани. Вы контролируете всё: звонки, новости, тыл. Но есть риск, что ваш стакан опустеет раньше, чем он вернётся», – говорит Евгения.
Она рекомендует коуч-прием «Пустой стакан». Для этого нужно каждый день выделить 15 минут на то, что наполняет именно вас (ванна, сериал, молчание). «Не “полезное для семьи”, а ваше личное. Это не эгоизм. Это воздух в маске в самолёте. Пустая мать не сможет поддержать ни супруга, находящегося «за ленточкой», ни детей», – продолжает психолог.
В качестве разгрузки она рекомендует хотя бы отключить звук на телефоне на 20 минут.
Напомним, Евгения Тимошина по предзаписи каждый вторник с 12.00 до 15.00 ведет приём в офисе ЛДПР по адресу: Красная Набережная, 37. (Для жён и мам участников СВО, а также для мам подростков — можно с детьми).
А по средам с 11.00 до 13.00 в рамках проекта «Мама, зажигай!» она встречает гостей в студии «Рыжий Феникс» на Латышева, 18.
